熱搜關(guān)鍵詞: 真空鍍膜加工有什么顏色 PVD鍍膜加工 裝飾膜加工的好處 真空鍍膜加工價格
今天有一個關(guān)于跑步的員工采訪,聽一聽森豐真空鍍膜廠 員工的跑步養(yǎng)成攻略。
小編:聽森豐真空鍍膜廠業(yè)務(wù)部的同事說,你一直在堅持跑步,是什么原因讓您每天堅持跑步的?
員工:主要的原因是我今年設(shè)了一個有關(guān)家庭幸福和健康方面的目標(biāo),因為要達(dá)成每月120公里的目標(biāo),引發(fā)家庭的其他成員也養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣,所以率先垂范,一直堅持。
小編:在跑步的過程中有沒有不想跑的時候呢?碰到這種情況時,你又是如何讓自己堅持下來的?
員工:有過,因為我是早上跑,有時晚上休息的晚,早上也有想多睡一會兒的時候,每當(dāng)這種時候,就會告訴自己,我不是為我自己而跑,而是為家庭為孩子而跑,這樣就又堅持了。
小編:聽說十公里你的配速在6.15左右,這個速度很快,有沒有什么方法?
員工:其實我在今年以前都是覺的自己不適合跑步,因為靜息心率在90左右,自從聽了《掌控身體》這本書后,我開始照著書上的方法,時刻管住自己的心律來跑步,從剛開始的走到慢跑,從3公里到5公里再到10公里,我都秉承著把節(jié)奏控制在最大心率150的范圍內(nèi),竟然真的做到了。
在森豐真空鍍膜廠 還有很多的跑友,森豐真空鍍膜廠還有登山隊、自行車隊、羽毛球隊,每次的活動都可以從公司申請500元的經(jīng)費,森豐真空鍍膜廠之所以在運動這一塊有經(jīng)費支持,目的是讓公司的員工更加幸福,團(tuán)隊文化更好。只有員工在這里感受到成長和愛,其他一切才會變得原來越好。想了解更多,歡迎來電交流!18018742966。
【本文標(biāo)簽】 森豐真空鍍膜廠
【責(zé)任編輯】
版權(quán)所有 ? 2021-2039深圳森豐真空鍍膜有限公司. All Rights Reserved.備案號:粵ICP備05103089號 粵公網(wǎng)安備 44031102000667號 百度統(tǒng)計網(wǎng)站地圖